운동을 하면 좋은 이유

평상시에 운동을 안했을 경우 출근함 업무(늘 피곤함) 퇴근 집에 와도 피곤 누워서 휴대폰만 잠 눈 떠보니 다시 출근 시간 다시 출근 주말 하루종일 침대에서 잠만 잠 평상시에 꾸준하게 운동 하고 다닐 경우 상쾌하게 기상 출근 (같은건 마찬가지) 업무 (